......Jen klid, nerozčiluj se, nenadávej a říkej si pomalu, je blbej, je blbej, je blbej .......

Mango

29. dubna 2006 v 16:30 | Radushka

Mango - tak málo známé a přesto tak dobré

Mango je plod subtropické dřeviny mangovníku, pocházející z Indie. Plod má podlouhlý oválný tvar ke špici zúžený. Barva nepoživatelné slupky je zelenočervená, sladká dužnina barvou i chutí připomíná broskev, oproti ní je však ostře aromatická.
Mango je velmi bohaté na různé vitamíny, obsahuje hlavně vitamín B6, který je nezbytný pro syntézu bílkovin, vitamín B3 niacin podporuje dýchání buněk, uklidňuje nervy a zlepšuje spánek. Pro látkovou přeměnu a ochranu sliznic je důležité stimulační působení vitamínu A. Vitamín E chrání tělesné buňky před destrukcí. Množství vitamínu C působí preventivně proti infekcím a nachlazení a posiluje buňky.Obsahuje spoustu dalších účinných látek. Karoten a měď pro opálení pleti, energii buněk a hormony, hořčík důležitý pro funkci srdce a svalů, mangan podporující činnost štítné žlázy, výrobu kožních a vlasových pigmentů. Zinek pomáhá při zrakové únavě a šerosleposti, aktivuje libido a schopnost orgasmu, pomáhá zpevňovat vazivové tkáně. Velké množství draslíku v mangu působí na vylučování vody a tuků z organismu.


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 mademoiselle Prosím mademoiselle Prosím | 6. července 2006 v 17:51 | Reagovat

Miluju mango. Je snad nej. A taky mám ráda kaki, což je vynikající a málokdo ho zná. Teď ale na něj není sezóna - až na podzim a v zimě.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.